Zdravje > Aktualno
17 ogledov

To morate prebrati pred odhodom na plažo

Letovanje otrok Profimedias
Ne, ni res, da ste v senci povsem varni pred škodljivim vplivom sončnih žarkov.

Tudi ko smo v senci krošnje ali senčnika, pride do nas kar 50 odstotkov vseh ultravijoličnih žarkov. Razlog je bleščanje vode in peska ter difuzno sevanje.  

Zato se moramo ob odhodu na plažo zaščititi kljub temu, da bomo večino časa v senci. Isto velja ob oblačnem vremenu, saj UV žarki prebijejo tudi oblake.

Koliko kreme uporabiti

Kremo za sončenje si morate nanesti vsaj 15 minut pred odhodom na plažo, na novo pa se morate namazati vsaki dve uri. Mazati se morajo tudi tisti, ki imejo temnejšo kožo in temne lase, imajo pa lahko nižji faktor. Temnejši ljudje naj začnejo pri faktorju od 15 do 25, po petih dneh pa nadaljujejo s faktorjem od 6 do 10.

Pri nanašanju kreme pa ne skoparite. Za odraslo osebo je za nanos celega telesa potrebnih najmanj šest majhnih žličk kreme, se pravi od 25 do 30 gramov kreme. 

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.