Zdravje > Fitnes
6197 ogledov

Zanimiv in dokazan način hujšanja

Prijatelji Profimedia
Tudi to vam bo pomagalo izgubiti odvečne maščobne obloge ...

Ljudje se najpogosteje družimo z osebami s podobnim indeksom telesne mase, kot ga imamo sami. Med podobnimi se počutimo najbolje. To pa ni pametno za tiste s prekomerno telesno maso. Za debele osebe bi bilo najboljše, da se družijo z vitkimi prijatelji, saj bodo tako lažje shujšale, ugotavlja raziskava z Baylor University iz Teksasa, ki so jo objavili v reviji Obesity.

Upoštevali celo SMS sporočila

Strokovnjaki so v sklopu raziskave proučevali 9.335 ljudi starih od 18 do 65 let. Zanimala jih je njihova teža, želja po izgubi kilogramov ter njihove interakcije z vitkimi osebami. Upoštevali so vse stike, tudi telefonske pogovore in pošiljanje SMS sporočil.

Osebam, ki so imele letno manj kot sto interakcij z vitkimi osebami, je teža variirala za okoli sto gramov. Ko so ti stiki postali pogostejši, pa se je teža občutno zmanjšala.