Video Zdrav hrbet, 2. del S pomočjo traku odpiramo komolce ter s tem krepimo ramena in zgornji del hrbta. Ne pozabimo na stisnjeno medenično dno …
Video Zdrav hrbet, 1. del V enem tednu vam bomo predstavili sedem vaj za zdravo hrbtenico, s katerimi boste popravili svojo držo, okrepili hrbtne…
Video Pravilna drža za mizo Če vas ob vsakodnevnem sedenju za pisalno mizo boli hrbet, potem ne sedite pravilno. Poglejte, kako popraviti držo, da …
