hujšanje 20 dietnih bližnjic Hujšanje je naporno, a lahko si ga vsaj malo olajšate. Bodite optimistični in vztrajni, sledite napotkom in kmalu boste…
Magazin Ne izpuščajte ničesar Prehranske piramide ponujajo osnovne smernice za oblikovanje zdravega jedilnika.
Magazin Shujšajte s spanjem Ameriški strokovnjaki so se spet lotili povezave med spanjem, stresom in kilogrami. Povedano v nekaj besedah: če spite …
test Odvisni od ogljikovih hidratov? Ogljikovi hidrati raven energije hitro dvignejo, toda ta nato hitro pade.
10 nasvetov Pet minut za manj stresen dan Pet minut ni veliko. Je pa dovolj, da naredite kaj, kar vam bo naporen dan naredilo manj stresen in manj zoprn. Vzemite…
Bolečine Na meso raje pozabite Bolečine, ki spremljajo revmatična obolenja, lahko ublažite tudi s pravilno prehrano.
Brez težav Uredite si prebavo Počasna ali prehitra prebava, zgaga, "šraufanje" v trebuhu, vetrovi, napihnjenost? Kaj storiti, da si s prebavo ne bost…
