Magazin > Lepota & telo
7 ogledov

Brez učinka. Diete zvezdnic redijo.

hujšanje Shutterstock
Niso vse diete zdrave. Še posebej previdni morate biti pri tistih, ki jih zagovarjajo zvezdnice.

Zvezdnice, kot so Nicki Minaj, Kim Kardashian in Miranda Kerr, rade na družbenih omrežjih s svojimi sledilci delijo prehranske trende, na katere prisegajo tudi same. Njihove diete tako hitro postanejo trend med ljudmi, kar pa ni nujno najboljše za zdravje posameznic in posameznikov. Včasih imajo celo nasproten učinek in se lahko zaradi njih še bolj zredite (jojo učinek).

Strokovnjaki iz britanske nutricionistične zbornice opozarjajo, da niso vse diete zdrave, sploh pa niso primerne za vse. "Čudežnih" receptov ni, pravijo. Letos naj bi hit postale diete: "clean eating" (način prehranjevanja, kjer se izogibajo industrijsko predelani hrani), dieta s tabletami, razstrupljanje s čaji, dieta 6-1 (šest dni v tednu se prehranjuje normalno, sedmi dan pa se posti) in dieta z zelenimi sokovi.

Strokovnjaki opozarjajo, da je treba poskrbeti, da telo dobi vse potrebne hranilne snovi.  

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.