Magazin > Lepota & telo
2288 ogledov

Športne dejavnosti, ki podaljšujejo življenje

Telovadba in voda Profimedias
Joga in tek nista med njimi.

Študija Copenhagen City Heart je 25 let preučevala povezavo med dolžino življenja in različnimi športnimi aktivnostmi. Njihovi izsledki so bili presenetljivi, saj joge, ki naj bi blagodejno vplivala na psiho in telo, ali priljubljenega teka ni med športnimi aktivnostmi, ki naj bi podaljševale življenje.

Rezultati študije kažejo, da so najbolj zdravi športi tisti z žogo oziroma skupinski športi. Na prvem mestu je tenis (+ 9,7 leta), sledita mu badminton (+ 6,2 leta) in nogomet. (+4,7 leta).

Eden od avtorjev študije, dr. James O’Keefe, pravi, da je raziskava pokazala, da na naše zdravje in tudi srečo vplivajo socialna mreža in stiki z drugimi. Igre z žogo poleg tega zbudijo otroka v nas in ta občutek naj bi prav tako deloval kot pomlajevalni eliksir. 
 

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.