Če zvečer težko zaspite, vsaj eno steno v spalnici pobarvajte z modro barvo oziroma si nabavite posteljnino v modrih odtenkih, pravi ameriški psiholog Steve Orma, strokovnjak za motnje spanca. Posteljnina modre barve naj bi namreč nižala krvni tlak in upočasnila bitje srce, zaradi česar bomo hitreje zaspali, pravi Orma.
Barve lahko vplivajo tudi na hujšanje
Vpliv barv na hujšanje strokovnjaki raziskujejo že leta. Doslej so ugotovili, da rdeča, rumena in oranžna barva spodbujajo apetit, modra pa ga zavira.
Če ste se lotili pleskanja spalnice in ste na dieti, dodajte nekaj modre barve še na steno jedilnice ali pa jejte z modrih krožnikom.
Apetit naj bi sicer zavirala tudi črna barva. Brian Wansink, direktor laboratorija za prehrano na univerzi Cornell, pa pravi, da bomo jedli počasneje, in zato tudi manj, če bodo naši krožniki nežnih barv, kot sta siva ali rožnata.
