V nadaljevanju preberite:
- Zaščita pred soncem z enim jutranjim nanosom kreme je mit, pravi dermatologinja
- Kremo je treba nanesti vsaki dve uri in po vsakem kopanju, potenju ali brisanju z brisačo.
- Večina ljudi uporabi premalo kreme in pozabi zaščititi ključna mesta, kot so ušesa, narti, dekolte in lasišče.
Prepričanje, da je jutranji nanos kreme z zaščitnim faktorjem dovolj za celodnevno brezskrbno izpostavljanje soncu, je po besedah dermatologinje Laure Đorđević Betetto z dermatovenerološke klinike Univerzitetnega kliničnega centra (UKC) Ljubljana eden najpogostejših in tudi najnevarnejših mitov. Zaščita učinkovita le ob pravilni uporabi, zadostni količini in rednemu nanosu, pravi.
Razumevanje pravilne uporabe zaščitnih sredstev je po njenem ključno za preprečevanje poškodb kože in dolgoročnih posledic UV-sevanja. "To, da se zjutraj namažemo in smo potem varni ves dan, je absolutni mit,“ opozarja.
Po njenih besedah zaščita deluje le, če jo redno obnavljamo, saj se s potenjem, kopanjem ali brisanjem z brisačo preprosto odstrani. "Reaplikacija je nujna vsaki dve uri, včasih še prej. Če se obrišemo z brisačo ali gremo v vodo, se je treba namazati takoj, tudi če smo to storili pol ure prej."
Ti deli telesa so najbolj na udaru
Dermatologinja opozarja, da ljudje pogosto pozabijo na dele telesa, ki se zdijo manj izpostavljeni, a so v resnici med najpogosteje opečenimi. Ušesa, hrbtišča rok, dekolte, preča na lasišču in narti pri nošenju japonk so mesta, ki jih mnogi preprosto spregledajo. "To so predeli, ki jih ljudje ne zaščitijo, ker nanje ne pomislijo, a ravno tam pogosto vidimo najhujše opekline," pravi.
Pri zaščiti pred soncem ne gre le za kremo. Dermatologinja poudarja, da je mehanska zaščita vedno na prvem mestu: iskanje sence, spremljanje UV indeksa, pokrivala in oblačila, ki pokrijejo kožo. "Krema je pomembna, a nikoli ni edini ukrep. Širok spekter zaščite, pravilna količina in redna reaplikacija so nujni, a brez sence ne moremo govoriti o učinkoviti zaščiti."
Zveza potrošnikov opozarja: "Rezultati so alarmantni"
Previdno s kremami za sončenje kitajskega porekla. Potrošniške organizacije so na spletnih tržnicah naročile 17 izdelkov, ki so obljubljali zaščitni faktor najmanj 50. Rezultati so alarmantni, so sporočili.
