Zdravje > Življenjski stil
729 ogledov

Tako nočno preživljanje prostega časa na družbenih omrežjih vpliva na vas

človek pred računalnikom Shutterstock
Tega razvoj človeške vrste ni predvideval...

Raziskava v kateri je sodelovali več kot 91.000 ljudi je pokazala, da so motnje notranje ure lahko povezane tudi s psihičnimi težavami. Depresija, bipolarna motnja in druge motnje razpoloženja se pogosteje pojavljajo pri ljudeh, ki imajo zmoteno delovanje notranje ure, ugotavljajo raziskovalci univerze v Glasgowu..

Ko bi morali spati, buljimo v zaslone

Čeprav se britanska raziskava ni ukvarjala z uporabo mobilnih telefonov, je eden od avtorjev prof. Daniel Smith za BBC dejal, da so se motnje razpoloženja pri mnogih zelo verjetno pojavile zaradi nočnega preživljanja časa na družbenih omrežjih. "Sam vsak večer ob deseti uri izklopim telefon. Povsem jasno je, da razvoj človeške vrste ni predvideval, da bomo takrat, ko bi morali spati, buljili v zaslone," je opozoril profesor.

Opozorilo Zdravje Tako nočne izmene vplivajo na vas

Sodelujoći v raziskavi so teden dni nosili poebno napravo za merjenje notranjega ritma. Tiste, ki bili bolj aktivni ponoči in manj čez dan, so avtorji označili, da imajo zmoten ritem.

Novi prostori Urgence UKC Ljubljana. Rak Zdravje Tako nočno delo vpliva na ženske

Po izsledkih raziskave so imeli ti ljudi med šest in deset odstotki večjo možnost, da se pojavijo razpoloženjske motnje. Študija je pokazala, da imajo ljudje z zmotenim delovanjem notranje ure pogosteje depresijo, bipolarno motnjo, občutke osamljenosti, nižjo raven splošnega zadovoljstva, počasnejši odzivni čas in pogostejša nihanja razpoloženja. Študija sicer ni podala odgovora na vprašanje, ali je zmoten notranji ritem vzrok duševnih težav, ali njihov simptom.

Nobelova nagrada Zdravje To so odkrili znanstveniki, ki so si prislužili nagrado za medicino

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.