Človeško telo deluje po naravnem ritmu oziroma notranji uri, zaradi katere ponoči spimo in smo čez dan aktivni. Rušenje te ure ima obsežne vplive na telo, saj spremeni različne parametre, od hormonskega ravnotežja in telesne temperature do fizičnih sposobnosti, razpoloženja in delovanja možganov.
V najnovejši raziskavi so britanski raziskovalci podrobneje analizirali podatke iz sedmih predhodno objavljenih študij na temo dela in duševnega zdravje, v katerih je sodelovalo 28.438 ljudi.
Ugotovili so, da so imeli delavci, ki delajo v izmenah, za 28 odstotkov večjo verjetnost, da bodo imeli težave z duševnim zdravjem od delavcev z običajnim delovnim časom. Običajno je delovni čas razporejen enakomerno, praviloma na pet dni tedensko po osem ur dnevno.
"Vemo, da izmensko delo spreminja naš cirkadiani ritem, torej normalen biološki cikel spanja in budnosti," je povedala vodja raziskave in znanstvenica na Univerzi v Exeterju Luciana Torquati. "Zaradi te motnje so ljudje nezadovoljni in razdražljivi, kar lahko vodi v socialno izolacijo, saj se njihov delovni čas ne ujema z družino in prijatelji," je dodala.
Študija je natančneje pokazala, da je verjetnost za razvoj depresije med delavci, ki delajo z deljenim delovnim časom ali delavci ponoči, 33 odstotkov večja od tistih, ki delajo na primer od devetih do petih popoldne, piše v Ameriški reviji za javno zdravje ( American Journal of Public Health).
Ženske še posebej občutljive
Ženske so še posebej občutljive, povzema Reuters - tiste, ki morajo delati ponoči, imajo po podatkih raziskave za 78 odstotkov večjo verjetnost, da bodo imele težave zaradi duševnega zdravja.
WHO in nočno delo
Po mnenju svetovne zdravstvene organizacije WHO, je nočno delo eden od možnih vzrokov za raka. Delo v nočnih izmenah so pri mednarodni agenciji, ki deluje znotraj Svetovne zdravstvene organizacije ( WHO) nedavno nazaj uvrstili v skupino 2A. kar pomeni, da je verjetno rakotvorno. V tej skupini so med drugim tudi sporni pesticid glifosat in uživanje rdečega mesa.
dezurni@zurnal24.si
