Zdravje Za moč, jakost, hitrost, agilnost Za tovrstno vadbo so značilne kratkotrajnejše obremenitve, ki pa so visoko intenzivne.
Morda je kriva kava Imate težave pri izgubi kilogramov? Morda je kriva kava “Kava oziroma kofein, ki ga kava vsebuje, deluje na naše telo kot stimulans. Poviša nam pritisk, srčni utrip in v nekat…
Zdravje Mišice od A do Ž Kako dosežemo, da bodo mišice vse večje, česa ne smemo početi, zakaj nas mišice po vadbi bolijo in zakaj je spanec tako…
Skupinska vadba Kaj je skupinska vadba Z ustrezno načrtovano in izvajano aerobno vadbo lahko preprečimo prekomerno težo, zmanjšamo odstotek podkožnega maščevj…
Moški in ženske Kako do lepih prsnih mišic Tako moški kot ženske si po izkušnjah osebnega fitness trenerja Tomaža Kuclerja želijo imeti lepo oblikovane prsne miši…
