PILATES Metuljček za lepe roke V prvem tednu bomo okrepili roke in ramenski obroč. Začenjamo z metuljčkom, ki je preprost, a učinkovit. Ne pozabite na…
Pilates S pilatesom do lepe postave V dveh tednih vam bomo predstavili enostavne pilates vaje, s katerimi boste oblikovali in okrepili svoje telo. V prvem …
Vadba Vodna (telo)vadnica Fitnes, jogging, pilates in še marsikatera vadba postaja "hidro". To poletje kolesarite pod vodo, po morski gladini pos…
Vadbe Pilates samo za vztrajne Pilates ima kakor vsaka vadba svoje prednosti in slabosti, saj ne gre za čudežno vadbo. Premislite, kaj želite in preve…
