negativne kalorije Ko med jedjo hujšate Znana nutricionistka je predstavila svojo izbiro živil z negativnimi kalorijami.
Priročno Nasveti pri zamrzovanju živil Preverite, kako dolgo so lahko živila v zamrzovalniku in katerih živil ne smemo zamrzniti.
Magazin Živila, ki vas bodo pogrela "Treba je vedeti, da slane stvari grejejo, sladke pa hladijo. Izjema je med, ki ima dokazan grelni učinek,“ razlaga Kal…
Magazin Nekaj trikov za bolj zdrave sladice Decembra bo iz kuhinj dišalo po svežih pečenih dobrotah. Da ne bi zasičili telesa s preobilico sladkorja in drugih ne n…
Hujšanje Preverite koncentracijo ogljikovih hidratov Med hujšanjem ni dovolj, da poznamo le GI živil. Poznati morate tudi koncentracijo ogljikovih hidratov v živilu.
Zmeren GI Jejte jih v zmernih količinah Objavljamo živila z zmernim GI, ki jih jemo raje v jutranjih in dopoldanskih urah. Nekatera izmed teh živil so tudi zdr…
Visok GI Izogibajte se naslednjim živilom Predvsem zdrave in dolgoročne diete odsvetujejo uživanje živil z visokim glikemičnim indeksom. Naštevamo nekatera živil…
Magazin S hrano nad gripo Sezona prehladnih in drugih tipično zimskih obolenj je tu, zato je smiselno poskusiti se čim bolj zaščititi. Hrana, ki …
Magazin Živila, ki jih lahko nehate lupiti Lupite krompir? Odgovor je najbrž da, a nutricionistka Katie Cavuto se z vami ne strinja. Poleg krompirja so na seznamu…
Ekologi brez meja Ne poznamo oznak roka uporabe živil Le malenkost več kot četrtina anketirancev pred zavrženjem preveri embalažo in videz živila ter se o zavrženju odloči g…
