Magazin > Lepota & telo
39 ogledov

Za dietni zajtrk kos torte

torta Shutterstock
Izraelska čokoladna dieta dovoli pregrehe le zjutraj.

Po neštetih različicah hujšanja s sladkarijami je tu še ena, ki prihaja iz Izraela. Tamkajšnji nutricionisti z Univerze v Jeruzalemu namreč menijo, da če za zajtrk zaužijemo približno 600 kilokalorij, so te lahko tudi iz enostavnih sladkorjev, saj jih telo čez dan porabi in se ne nalagajo v maščobne obloge.

Takšen pristop je po njihovem mnenju primeren predvsem za tiste, ki se jim pogosto zgodi, da se po celodnevnem odrekanju prepovedanim sladkim pregreham zvečer zapodijo v hladilnik in pojedo vse, kar je sladkega. "S tem, da se posladkate že zjutraj, boste zadostili želji po prigrizkih in obenem to storili v času, ko to najmanj škodi vašemu telesu," dodajajo.

Komentarjev 0
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Če nimate uporabniškega računa, izberite enega od ponujenih načinov in se registrirajte v nekaj hitrih korakih.