Tema tedna S katero vadbo nad celulit? Gibanje ima za zdravje izreden pomen. Telesna aktivnost pa je nujna tudi v borbi proti celulitu. Dobrodošlo je kakršnok…
Magazin Kako se upreti hrani? Velik del dneva razmišljate o hrani? Če ste vitki, kar dajte. Če pa imate težave z odvečnimi kilogrami, preberite, kako…
Magazin 12 razlogov za telesno vadbo Nimam časa. Malo hladno je. Preveč sem pojedla. So to tudi vaši stavki, ko se sami sebi opravičujete, zakaj spet ne gre…
Magazin Ne izpuščajte ničesar Prehranske piramide ponujajo osnovne smernice za oblikovanje zdravega jedilnika.
Magazin Shujšajte s spanjem Ameriški strokovnjaki so se spet lotili povezave med spanjem, stresom in kilogrami. Povedano v nekaj besedah: če spite …
Brez težav Uredite si prebavo Počasna ali prehitra prebava, zgaga, "šraufanje" v trebuhu, vetrovi, napihnjenost? Kaj storiti, da si s prebavo ne bost…
Terapevtski fitnes Če vas boli ali pa ne Terapevtski fitnes je primeren za vse, ki ne marate skupinske vadbe in želite pod strokovnim nadzorom okrepiti mišice.
galerija Brez celulita do poletja V galeriji preverite pet preprostih korakov za čvrsto kožo brez neprivlačnih grbinic.
Vadba Čvrsto telo mimogrede Telovadna popestritev vsakdanjih opravkov in (ne)aktivnosti vas bo zagotovo nekoliko obtesala in okrepila. Nič novega, …
