Zima 8 namigov za zimsko srečo Mraz in sivo nebo? Da. Slabo razpoloženje? Da. A ne pustite vremenu in zimi, da vas dotolčeta. Z nekaj drobnimi spremem…
Dejavno Vaje za boljšo vzdržljivost Zabavne in preproste vaje vam bodo dale nov delovni zagon in vam hitro povrnile energijo.
galerija Devet navad, ki postarajo Kaj morda (ne) počnete, pa ne veste, da ste zaradi tega mogoče videti malo starejši? Ni dovolj, da ste nehali kaditi. K…
Gibanje Pol ure na dan, 24 bolezni manj Vse to najbrž že veste, a vseeno še enkrat in nikakor ne zadnjič. Strokovnjaki so potrdili, da lahko že vsakodnevni pol…
Vadba Shujšajte s hojo Če vam tek ne gre in ne gre od nog, lahko kalorije zelo uspešno kurite tudi s hojo. Kako se je lotiti, da boste maščobn…
spomin Najboljša stvar za spomin Izgube spomina se najbolj bojijo starejši, a na srečo obstaja učinkovit, poceni in vsem dosegljiv način, ki naj bi zelo…
2. del Še 14 dni za zdravo srce, 2. del 14 ste jih spoznali včeraj, 14 jih boste zdaj. 28 malenkosti, s katerimi bo vaše srce bolj zdravo.
1. del 14 dni za zdravo srce, 1. del 28 dni, 28 majhnih sprememb za bolj zdravo srce. Vsak dan osvojite eno in obdržite vse, ki ste se jih "naučili" v prejš…
