zdrava živila Živila s preveč soli Sol telo nujno potrebuje. A večina ljudi soli zaužije veliko preveč. Večji del soli pa ne dobite iz solnice, ampak iz p…
galerija Devet navad, ki postarajo Kaj morda (ne) počnete, pa ne veste, da ste zaradi tega mogoče videti malo starejši? Ni dovolj, da ste nehali kaditi. K…
zdrava živila 15 živil za odpornost V hladni polovici leta dobro odpornost potrebujemo še bolj kot sicer. Katera živila ne smejo manjkati na vašem zimskem …
galerija 10 preprostih za hujšanje O hujšanju veste vse, a še vedno se v svoji koži in kilogramih ne počutite dobro. Spomnite se na nekaj preprostih malen…
Vsak dan Zajtrk za zdravje Če ne zajtrkujete redno, svojemu telesu ne delate prav nobene usluge. Potrebujete še kakšen razlog, da si boste prav vs…
Nosečnost Mit, naj jé za dva, drži! Nosečnice, ne pozabite na železo. Zaradi večjih potreb je priporočen podvojen vnos tunine, govedine in divjačine.
Sol Na policah že manj slan kruh Manj soli. Odrasli Slovenci dnevni vnos soli presegamo za 150 odstotkov.
Pretiravanje 7 nespametnih obsedenosti Si tako zelo želite biti zdravi (in lepi), da že kar obsedeno izbirate nezdrave načine, kako bi to dosegli? V galeriji …
Študentska prehrana Oreščki za boljše ocene Študentska prehrana naj vsebuje suho sadje, semena, ribe in solato.
