PROMO Razloge iščemo v stresu, a je pogosto krivo le pomanjkanje železa Se vsako jutro zbujate nenaspani in utrujeni, čeprav v posteljo hodite s kurami? Je za vas že najmanjši napor pravi p...
Vsaka četrta To je preiskava, ki veliko pove, vendar jo zdravniki premalokrat opravijo Gre za osnovno laboratorijsko preiskavo, ki nam ogromno pove, je poceni in jo kljub pogostosti družinski zdravniki še...
Promo Ste utrujeni? Mogoče vam primanjkuje vitamina B12 Vitamini imajo ključno vlogo pri številnih biokemičnih procesih v telesu. Ker jih telo ne more sintetizirati samo, ji...
Promo Ženske, športniki in otroci morajo še posebej paziti na zadosten vnos železa Železo je sestavni del rdečih krvničk, natančneje hemoglobina. Čeprav predstavlja zelo majhen del človekove teže (le ...
Promo Z uživanjem mesa do uravnotežene prehrane Meso je eno od pomembnih živil, ki jih vključujemo v svoj jedilnik, če se želimo uravnoteženo prehranjevati. Je ne sa...
Slovenija To težavo ima vsaka četrta ženska Pomanjkanje železa je pogosta težava, ki pa je včasih ne prepoznamo takoj. Zanjo sta značilni zlasti kronična telesna...
Zdravje Pri eni od treh nosečnic lahko povzroči resne zaplete Zelo pomembno je, da ima ženska zadostne količine železa, predvsem v prvih treh mesecih nosečnosti ...
Regrat Ne dodajajte jogurta ali sira Ste tudi vi med tistimi, ki se ob koncu zime podate na travnike in nabirate zdravilni regrat? Potem ste najbrž že pri...
Zdravo Železo v različnih kosih mesa Različne vrste mesa vsebujejo različne količine železa. Največ se ga nahaja v jetrih.
