Oglaševanje
1153 ogledov

Zdrava prehrana kot način življenja

Malinca Malinca
"Ena žlica pravega kakava na dan odžene slabo voljo stran," nam je zaupala Nastja Kramer, ki je bolj poznana kot Malinca Nastja.

Nastji je bil že od nekdaj blizu zdrav način življenja in zdrava prehrana: "Ko sem v študentskih letih še pobliže spoznala, da telesna dejavnost znatno izboljšuje počutje in da je zdrava prehrana temelj dobrega počutja, sem se odločila, da bom to delila z ostalimi."

Skupaj s sošolko Andrejo sta zato leta 2013 ustanovili Malinco – portal z nasveti in recepti za zdravo življenje in spletno trgovino z izdelki za zdrav način življenja. Od vsega začetka Malinca izobražuje in osvešča ljudi o zdravem načinu življenja prek zdrave prehrane, zdravih receptov, športa, ekologije in poskrbi, da so tudi shrambe Malincinih strank polne zdravih izdelkov.

Ko opažajo določene težave

Malinca | Avtor: Malinca Malinca
"Ko je človek zdrav, po navadi ne pomisli, da sta zdrava prehrana in zdrav življenjski slog tisto, kar ga bo ohranilo zdravega tudi v prihodnosti," pravi Nastja. Velikokrat namreč opaža, da se obrnejo na Malinco tisti, ki že opažajo določene težave in bolezni. "Malinca želi tukaj narediti spremembo in tako z zdravimi recepti in članki približuje zdravo prehrano široki ciljni publiki. Malince smo zelo vesele, ko dobimo pohvale naših strank, da so bili zdravi recepti tisti, ki so jih navdušili, da je zdrava prehrana postala njihov način življenja," dodaja.

Ekipa Malince se že od samega začetka trudi, da bi ponujala izdelke najboljše kakovosti in iz kontrolirane ekološke pridelave. Prizadevajo si, da bi bili izdelki čim bolj sveži, slovenski in čim manj predelani. Ker nekatera živila ne uspevajo v Sloveniji, ali pa jih je premalo, nekaj živil uvažajo iz drugih držav. "Večina naših strank kot glavni razlog za nakup navaja prav kakovost in ekološko poreklo izdelkov, na kar smo še posebej ponosne," pravi Nastja.

Prodajni hiti Malince se po njenih izkušnjah menjajo glede na sezono. "Trenutno največ prodamo  kakavovega masla, ki je primerno za nego kože poleti, organskih sončnih krem in naravne Malincine kozmetike. Na splošno pa veljajo za favorite MSM – mineral lepote, ki se uporablja za lepše lase, kožo in nohte, vsestransko uporabno bio kokosovo olje, naravno sladilo brez kalorij eritritol in chia semena. Zadnje pol leta je prodajni hit ricinusovo olje, ki se uporablja za pospešeno rast trepalnic in obrvi," je naštela.

Opozorila je tudi na kakav v prahu, za katerega ocenjujejo, da je najkakovostnejši v Sloveniji: "V običajnih trgovinah je v ponudbi sladek kakav oziroma zelo predelan kakav, Malincin bio kakav v prahu pa je popolnoma naraven, 100-odstotni kakav v prahu brez dodanega sladkorja. Imamo ga dve vrsti, 100-odstotni razmaščen kakav v prahu in 100-odstotni criollo kakav v prahu, ki velja za najkakovostnejšo vrsto kakavovca," opisuje. Bio kakav v prahu ni priljubljen le zaradi kakovosti, ampak tudi zato, ker povzdigne okus sladicam in napitkom. "Poleg tega pa za kakav v prahu velja, da ena žlica pravega kakava na dan odžene slabo voljo stran," dodaja.

Kokosovo olje | Avtor: Malinca Malinca

Kakavovo maslo je po besedah Nastje prodajni hit poletja, saj je polno vitaminov, ki nahranijo kožo, kar je še posebej primerno v dneh, ko je koža še bolj izpostavljena soncu. Koži da tudi lepši rjavi ten.

Nastja opaža, da imajo ljudje pogosto težave, kje kupiti kakavovo maslo. V Malinci imajo na voljo več kakavovih masel, za uživanje in za nego kože. Kakavovo maslo za uživanje je primerno za pripravo sladic in domače čokolade, kakavovo maslo za kožo pa je na voljo v priročni obliki za nego telesa z ali brez bleščic.

Zdravi celo kandido

Tudi kokosovo olje ima številne pozitivne učinke. "Naj omenim le nekatere: spodbuja metabolizem, uravnava sladkor v krvi, zdravi kandido, je naravni antioksidant, pomaga pri hujšanju, deluje protivnetno. Kokosovo olje se uporablja za kuhanje, peko, celo pečenje, saj je odporno za visoke temperature in je že precej razširjeno kot alternativa običajnemu sončničnemu olju," našteva Nastja.

Nanj prisegajo tudi tisti, ki se prehranjujejo po LCHF. Izredno uporabno je tudi v kozmetiki, njegova namembnost je široka: kokosovo olje za lase, kokosovo olje za kožo, kokosovo olje za obraz …

Zapestnice so v prodajo vključili pred dvema letoma, ker je Nastjo navdušila zgodba, ki je za njimi: "Zapestnice Pura Vida so ročno izdelane zapestnice iz Kostarike, ki nosijo pomembno sporočilo, užij življenje, živi ga veselo in svobodno – Pura Vida."

Ročno izdelane zapestnice niso le običajne zapestnice, vendar imajo tudi dobrodelno noto. Z nakupom katere koli ročno izdelane zapestnice Pura Vida gre del sredstev od prodanih zapestnic v dobrodelne namene. "Dekleta in tudi fantje so čisto nori nanje, na voljo pa so v različnih barvnih kombinacijah in oblikah. Med drugim jih nosijo tudi slavne osebe, kot so Rihanna, David Beckham, Paula Abdul, Robert Downey Jr., Debby Ryan …" je sklenila.