Ugotovitve Z nižjimi temperaturami manj kilogramov Z nižjimi temperaturami spodbudimo koristno rjavo maščobno tkivo.
Nasveti dietetičarja Kako shujšati po praznikih Ne preskakujte obrokov, pijte velike količine vode, zaužijte dovolj omega-3 maščobnih kislin.
Visok GI Izogibajte se naslednjim živilom Predvsem zdrave in dolgoročne diete odsvetujejo uživanje živil z visokim glikemičnim indeksom. Naštevamo nekatera živil…
Zmanjšajo apetit Nov hit: hujšanje z liziko Po eni izmed britansih raziskav naj bi bile ženske na dieti povprečno 31 let svojega življenja. Do svojega 45 leta so š…
Magazin Trije miti o hujšanju Če razmišljate o dieti, ne verjemite vsem mitom, ki jih povezujemo s tem.
Na dieti Kdaj med dieto zatisnemo na eno oko Diete so velika preizkušnja za posameznika, še posebej takrat, ko se ponudi priložnost, da pogledamo v drugo stran in s…
Nasvet trenerja Katera dieta je najučinkovitejša? Bralko je zanimalo, katera dieta je po izkušnjah profesionalnega osebnega trenerja najboljša.
V restavracijah Pasti v restavracijah za tiste na dieti Hranjenje v restavraciji ima svoje prednosti in slabosti. Za tiste, ki so na dieti, je v restavracijah več pasti, v kat…
šest korakov Šest korakov, da se kilogrami ne vrnejo Če želite enkrat za vselej shujšati, se morate izogibati šestim stvarem.
