Limona, najbolj vsestranski sadež

Znano je, da limona vsebuje veliko antioksidantov, kar pa še zdaleč ni vse, kar vam lahko ponudi ta rumeni kisli sadež. Poleg tega, da vsebuje velike količine vitamina C in selena, ki povečujeta obrambne moči organizma in upočasnjujeta staranje, vsebuje tudi vitamin B, pospešuje razgradnjo maščob, izboljšuje asimilacijo hranljivih snovi, ohranja dober spomin in koncentracijo, pomirja ali preprečuje čustvene izbruhe in depresijo, preprečuje glavobole, zmanjšuje prebavne motnje, aktivira črevesje, pospešuje cirkulacijo krvi in znižuje krvni tlak.

Dragocen kozarec limoninega soka
Se strinjate z rekom Po jutru se dan pozna? Spijte kozarec limoninega soka, razredčenega z vodo, in preprečite zimske bolezni ter izboljšajte razpoloženje. Vendar limoninega soka nikar ne precejajte, saj se prav v drobnih delcih limone skriva največ hranilnih snovi. Da bi iz limone iztisnili kar največ soka, jo pred ožemanjem za nekaj minut potopite v mlačno vodo.

Za piko na i dodajte limonin sok ali lupinico
Limona je tudi pri kulinariki nepogrešljiva. Mesne in ribje jedi naredi lahkotnejše, okusnejše in neobičajne. Limonin sok doda sadni solati okus, vonj in kar je najpomembneje – vitamine. Poleg tega preprečuje oksidacijo rezanega sadja. Ste že kdaj jedem dodali limonino lupinico? Ta je pravi mali rudnik dragocenih sestavin, kot so flavonoidi, ki limoni dajejo rumeno barvo, odpravljajo kapilare in blažijo razkroj kislin v organizmu. Prav tako je lupinica bogat vir eteričnih olj, ki imajo predvsem po daljšem uživanju blagodejne vplive na naše telo in organizem. Poleg tega zmehča brazgotine, odpravlja bradavice in kurja očesa ter krepi krhke nohte.

Z limoninim oljem do bolj čiste kože
Limonino olje pomiri žleze lojnice, katerih pretirano delovanje povzroča premastno in nečisto kožo, prav tako pomaga tudi v boju proti aknam, mastnim lasem in prhljaju. Ker pospešuje cirkulacijo, ga lahko uporabljate v boju proti celulitu.

Limona kot prva pomoč v kuhinji
– Želite preprečiti, da bi riba med kuhanjem razpadla? Preden jo položite v lonec, jo potopite v limonin sok.
– Sneg iz beljakov bo bolj čvrst, če mu boste dodali žličko limoninega soka.
– Tudi neprijeten vonj po čebuli bo z rok pregnal limonin sok.
– Z dodatkom limoninega soka boste skrajšali čas kuhanja marmelad in džemov.