Odgovor Toliko kalorij ima koruza S poletjem prihaja tudi čas sladke koruze, zato smo si jo ogledali pobliže ...
Redilna hrana Zato je glikemični indeks živil pomemben Zaradi tega so živila z visokim glikemičnim indeksom bolj redilna ... Vplivajo pa tudi na možgane.
Nivo sladkorja Kaj redi Med živila z visokim glikemičnim indeksom štejemo tudi bel kruh, palačinke, lubenico, melono, pokovko in pečen krompir.
Nizek GI Živila z nizkim glikemičnim indeksom Objavljamo nekaj živil z nizkim glikemičnim indeksom, ki so lahko na vašem jedilniku ves čas. Med temi živili najdete t…
Zdravje Toliko kalorij ima lubenica Lubenica je znana po tem, da ima visok glikemični indeks, zato se jo nekateri bojijo uživati med hujšanjem.
Zdravje Če nočete raka, ne pretiravajte z belim kruhom! Da cigareti in izpostavljenost azbestu vplivajo na razvoj pljučnega raka, je znano. Raziskovalci so sedaj ugotovili, da…
Zdravje Previdno s sadjem med shujševalno dieto Sadje je odličen vir rudnin, vitaminov, antioksidantov in pektina, ki veže holesterol in preprečuje porast serumskega h…
Riž Bolje boste spali Japonska raziskava ugotavlja, da se jedci riža z visokim glikemičnim indeksom bolje spočijejo.
Tudi čokolada S temi živili boste shujšali Avokado, leča, jabolka, grenivke in temna čokolada. Odlična živila, pri katerih se ne bomo redili. Preverite živila z z…
