Magazin > Lepota & telo
4424 ogledov

Hitri domači triki, če vas muči glavobol

Ženska glavobol Shutterstock
Glavobol je ena od tegob, ki se jih da v večini primerov rešiti na povsem naraven način.

Vas boli glava? Globoko dihanje, saj telo in možgane tako oskrbite s kisikom. Učinkovito je tudi olje poprove mete, evkalipta in tigrova mast, ki prav tako razširijo žile in poskrbijo za povečan krvni obtok. Če vas muči glavobol, lase spustite in jih ne spenjajte v čop, saj je tudi to lahko vzrok glavobola.

trdokuhana jajca lupine Magazin Zato so jajca najbolj zdrava hrana na svetu

Proti glavobolu si lahko pomagate tudi s hitro telovadbo vratnih mišic. Glavo premikajte gor in dol ter levo in desno v smeri ramen. Prav tako pomagajo hladni obkladki, ki jih položite na vrat, saj hlad zmanjša intenzivnost glavobola. Poskusite pa lahko tudi s toplo vodo, tako, da stopala namakate v toplo kopel.

PROMO Uporabno Intenzivna barva in zdravi lasje tudi pri pogostem barvanju

Prav tako si lahko pomagate tudi z masažo. Krožno masirajte predel okoli senc in ob tem globoko dihajte. Učinkovita je tudi masaža dlani, v predelu med palcem in kazalcem. Vsekakor pa se ob pogostih in dolgotrajnih glavobolih ali migrenah posvetujte z osebnim zdravnikom. 

 

Komentarjev 2
  • Avatar Kimberley-Echo
    Kimberley-Echo 08:57 19.januar 2019.

    Nobeden od teh predlogov ne deluje pri migreni!