Prhanje z mlačno vodo
Seveda pozimi nič ne prija bolj kot vroča kopel, a vroča voda izpere naravna olja, ki jih proizvaja naše telo in s tem izsuši kožo. Če si želite lepe in negovane kože, si raje kot vročo kopel, privoščite mlačno prho.
Nega po prhanju
Kožo je po prhanju potrebno izdatno navlažiti, sploh v zimskem času. Najbolj učinkovito bomo to storili, če mleko za telo vtremo v še vlažno kožo.
Dovolj tekočine
Po navadi s padcem temperature pade tudi vnos tekočine v naše telo, kar je napaka, saj naše telo tudi v zimskem času potrebuje veliko tekočine. Če se vam voda upira, priporočljivo jo je spiti vsaj dva litra na dan, si privoščite zeliščne čaje ali toplo vodo z limono, ki ne bo poskrbela le za hidracijo, temveč tudi za presnovo.
Nočna nega kože
Nega kože pred spanjem je zelo pomembna, saj se koža ponoči regenerira. Nočna krema za obraz, roke, kolena in komolce naj bo zato čim bolj vlažilna, saj je koža na teh delih telesa tanjša in zato hitreje izgubi vlago.
Naravni piling
Zelo pomemben korak pri negi kože, ki pa ga pogosto zanemarjamo. Vloga pilinga je, da odstrani odmrlo kožo, ki vlagi preprečuje, da bi vdrla v globje plasti kože.
