Vadba v časih koron… "Gibanje med samokaranteno nam sprosti misli" Ukrepi za omejitev širjenja novega koronavirusa so zaprli tudi telovadnice in vadbene centre. Ko ni več skupinskih tren…
Slovenija Zdravnica svetuje: V času virusa ostanite aktivni! Čeprav se moramo samoizolirati, strokovnjaki opozarjajo, da moramo ostati aktivni in okrepiti naš imunski sistem. A kak…
Zdravje Negativne plati prazničnega vzdušja Kaj pa, če bi bil tokratni december povsem drugačen od vseh prejšnjih?
Zdravje Tisti, ki trenirajo na prazen želodec Vadba je skoraj vedno dobrodošla. Mnogi pa se sprašujejo, v katerem delu dneva vaditi, da bo imela največ koristi za zd…
Nasveti "Manj bo krčev, pa tudi krvavele boste manj" Ko se znojite, voda zapusti telo, kar bo razbremenilo neudoben in napet trebuh ...
Fit in zdravi Raziskava: pet skrivnosti vitkih ljudi Le katere so tiste skrivnosti vitkih ljudi, ki nas obkrožajo? Strokovnjaki s Cornell’s Food and Brand Lab so želeli odg…
Skupinska vadba Kaj je skupinska vadba Z ustrezno načrtovano in izvajano aerobno vadbo lahko preprečimo prekomerno težo, zmanjšamo odstotek podkožnega maščevj…
PROMO Nič denarja, malo časa, vrhunska kvaliteta V jesen sem zakorakala z Varuhom zdravja, s pomočjo katerega poleg imunskega sistema poskrbim še za lepo in gibčno telo…
Magazin Pet enostavnih vaj, s katerimi se znebite podbradka Zgodi se, da podbradek ostane, kljub temu, da ste se odvečnih kilogramov uspešno znebili. Sploh, če ste v letih, ko kož…
