PROMO Fizioterapija je vedno bolj pomembna neinvazivna oblika zdravljenja sodobnega č… V sodobni družbi, kjer se ljudje vedno manj gibljejo, vedno več sedijo in vedno več časa preživijo pred računalnikom, s…
PROMO Black Friday senzacija: zakaj v Fitnes center BIT? Izguba odvečnih kilogramov in lepo oblikovna mišičasta postava sta nekaj, kar ne pride kar samo po sebi. Pri hujšanju i…
PROMO To so napake, zaradi katerih nikakor ne shujšate Zagotovo se je že vsak od vas vsaj enkrat v življenju lotil hujšanja. Ali pa si je vsaj želel učvrstiti telo, priti do …
PROMO Testosteron – hormon, ki vpliva na vašo formo in spolno slo Testosteron je nepogrešljivo gorivo za vsakega moškega. Je moški spolni hormon, ki v telesu opravlja mnoge pomembne nal…
PROMO Veliko več kot le modna muha Čeprav so redne masaže po športni aktivnosti pri profesionalnih športnikih obvezne, se je vse bolj vestno poslužujejo t…
Promo Tako vam bo pomagala samomasaža Preveliko sedenja v službi in doma, "muskelfiber" po vadbi, nepravilna drža – naše mišice imajo vso pravico, da nas kda…
Zdravje Za moč, jakost, hitrost, agilnost Za tovrstno vadbo so značilne kratkotrajnejše obremenitve, ki pa so visoko intenzivne.
Zdravje Če želite mišice, morate jesti to hrano Ni pomembna le visoka vsebnost beljakovin, pač pa tudi prebavljivost.
Zanimivo Študija dokazala, kar so odrasli slutili že dolgo To je razlaga, zakaj se otroci lahko igrajo in igrajo, medtem ko so starši že zdavnaj utrujeni.
Oblikovanje telesa Oblikovanje telesa: Tako je spanje povezano s hujšanjem "Ko uredimo uravnoteženo prehrano in okrepimo telesno akritvnost, pridemo do naslednjega dejavnika, ki nam zagotovi dos…
