Premik ure V nedeljo bomo spali uro dlje V noči na nedeljo bomo ob 3. uri zjutraj urni kazalec premaknili za eno uro nazaj. Kritiki opozarjajo, da je premik pog…
Nosečnost Deset korakov za trden spanec Ko bo v vaše življenje prišel dojenček, ne bo veliko časa za spanje. Zato naj nosečnost vsebuje čim manj neprespanih no…
Zanimivo Zanimiva dejstva o sanjah Vas zanima, kaj sanjajo slepi, zakaj je REM-faza sanj koristna in kdo so neznanci, ki se pojavljajo v sanjah? Zbrali sm…
video Televizija uspava tudi mucke Gledanje televizije lahko utrudi marsikoga, tudi majhne mucke, ki ob dolgočasnem filmu kar hitro zaspijo.
Dvojna radost Sedem dejstev o dvojčkih Prihod dvojčkov v družino pomeni dvojno radost, velikokrat pa tudi dvojno delo. Da bi se lažje spopadali s težavami, sl…
Spočiti Štirje razlogi za več spanca Pomanjkanje spanca škoduje, so pokazale raziskave. Zbrali smo štiri razloge, zaradi katerih je dobro oditi v posteljo v…
galerija 10 minut za zdravje Če mislite, da nimate časa za zdravo življenje, pomislite še enkrat. Vsak dan lahko za zdravje rezervirate vsaj deset m…
Spanec Starši spijo četrtino manj Vsak začetek je težak – starši v prvih dveh letih po rojstvu otroka zamudijo pol leta spanja, opozarja britanska razisk…
Spanje Pet pravil pametnega spanca Ameriške raziskave kažejo, da je pomembnejša kakovost kot dolžina spanja, zato je čas, da se naučite spati pametno.
