Zdravje Spanje: Težava je v tem, da se pri nas pouk začne zelo zgodaj Najstniki bi morali v posteljo že ob 20.uri, kar pa je seveda nemogoče
Nova študija Nikar slabe vesti zaradi popoldanskega dremeža, lahko si rešite življenje Nova študija o spanju...
Zdravje Pomanjkanje spanja ni mogoče nadomestiti med vikendom Pet dni zapored premalo spati, nato pa v soboto in nedeljo dlje poležati: to ni dobra strategija, kažejo rezultati najn…
Študija Študija: Pomanjkanje spanca se lahko vleče tudi šest let po rojstvu otroka Mati tretji mesec po rojstvu otroka spi v povprečju eno uro manj kot pred nosečnostjo, očetje so prikrajšani za 15 minu…
Strokovnjak Vpliva na to, kako se bomo zjutraj zbudili Strokovnjak za medicino zdravja o tem, kako lahko naredimo jutra prijetnejša ...
Magazin Triki za bolj sladek spanec Pred spanjem ugasnite močno razsvetljavo in se stuširajte z vodo, ki je prilagojena vaši telesni temperaturi.
Dober nasvet Raziskava: Imajo več možnosti za možgansko ali srčno kap V okviru raziskave so strokovnjaki 3974 bančnim uslužbencem starim 47 let za teden dni namestili posebni merilec za spr…
Magazin To se zgodi z našim telesom, če ne spimo dovolj Za zdrav način življenja je dovolj spanca ena izmed najpomembnejših stvari. Strokovnjaki pravijo, da potrebujemo sedem …
Zdravje To se zgodi, če več ur buljite v zaslon Ugotovitve bi lahko vodile do novih načinov zdravljenja migrene, nespečnosti in motenj cirkadijskega ritma.
