GALERIJA 14 točk zdravega dne Konec tedna si privoščite dan za zdravje. Kako približno naj bi potekal, poglejte v galeriji, nato pa si ga prilagodite…
Vadba Vsak dan 10 tisoč korakov S hojo boste povečali srčni utrip in s tem okrepili srce, zmanjševati se bo začela nakopičena maščoba v podkožju, pod k…
KOLEBNICA Naučite se skakati čez kolebnico Skakanje s kolebnico je poceni, učinkovita in preprosta vadba, s katero se lahko ukvarjate kadarkoli in skoraj kjerkoli.
Telovadba Vadba na prostem Topli dnevi in zeleni parki kar kličejo po športni vadbi v naravi. Spoznajte vse, kar morate vedeti, preden se odpravit…
V formi Vadba za boljši seks Sproščenost in domišljija sta osnova za uživanje v spolnosti, vendar brez ustrezne telesne pripravljenosti ne boste zmo…
Vadba Telovadite tudi v avtu Izkoristite čakanje v koloni za nekaj minut vadbe, ki bo poživila vaše mišice in zbistrila um.
KRVNE SKUPINE Vsaka krvna skupina drugače Ustrezen življenjski slog si izberite glede na krvno skupino, svetuje ameriški prehrambni strokovnjak Peter J. D'Adamo.
vadba 7 novih na obzorju Športna aktivnost ni samo zdrav način življenja in krepitev mišic, temveč tudi druženje, razvedrilo, sprostitev, prosti…
uteži Napake pri vadbi z utežmi Se z utežmi spopadete le pred poletjem? Potem pazite, da pri vadbi ne boste delali napak. Ker napačna vadba naredi več …
ekološko Z vadbo do elektrike Ekološko in novo. V novih fitnes centrih elektriko proizvajajo obiskovalci.
