Modrček Kako izbrati športni modrček? Tečete? Potem nujno potrebujete dober športni modrček, ki vam bo služil tudi za druge športe. Preberite, kako ga pravil…
Vadba V naravo ali na fitnes? Že premišljujete o septembrskem nakupu letne karte za fitnes? Preberite in pretehtajte še enkrat, saj vadba v naravi bo…
galerija 7 navad za živahne možgane Nekako po tridesetem letu naj bi zmogljivost možganov začela pešati. A možganom lahko malce pomagamo ohranjati ostrino,…
Joga Nova joga za ekstremiste Acro joga se izvaja v paru, temelji na zaupanju in povezavi s partnerjem.
Vadba Vodna (telo)vadnica Fitnes, jogging, pilates in še marsikatera vadba postaja "hidro". To poletje kolesarite pod vodo, po morski gladini pos…
GALERIJA 14 točk zdravega dne Konec tedna si privoščite dan za zdravje. Kako približno naj bi potekal, poglejte v galeriji, nato pa si ga prilagodite…
Vadba Vsak dan 10 tisoč korakov S hojo boste povečali srčni utrip in s tem okrepili srce, zmanjševati se bo začela nakopičena maščoba v podkožju, pod k…
KOLEBNICA Naučite se skakati čez kolebnico Skakanje s kolebnico je poceni, učinkovita in preprosta vadba, s katero se lahko ukvarjate kadarkoli in skoraj kjerkoli.
Telovadba Vadba na prostem Topli dnevi in zeleni parki kar kličejo po športni vadbi v naravi. Spoznajte vse, kar morate vedeti, preden se odpravit…
V formi Vadba za boljši seks Sproščenost in domišljija sta osnova za uživanje v spolnosti, vendar brez ustrezne telesne pripravljenosti ne boste zmo…
