Magazin Drobne, a zdrave navade Zdravo življenje je lahko naporno. Po vrnitvi s počitnic še bolj. Rešitev? Na zdrave tirnice se boste lažje usmerili z …
Magazin Trije miti o gibanju Je bolje telovaditi s praznim želodcem ali dve uri po obroku? Je dovolj ura hoje na dan, da bi shujšali? Je hoja prav t…
Magazin Počitnice preživite v gibanju Ponudba športnih dejavnosti je tudi v poletnih mesecih zelo bogata.
Magazin Hoja je najboljša vadba Ameriški osebni trenerji so enoglasni: 30 minut živahne hoje petkrat na teden dela čudeže.
Magazin Osvobodite se napačnih vzorcev Učenje gibanja po metodi feldenkrais je v Sloveniji novost, saj jo za zdaj izvajata le dve kvalificirani učiteljici.
Tema tedna S katero vadbo nad celulit? Gibanje ima za zdravje izreden pomen. Telesna aktivnost pa je nujna tudi v borbi proti celulitu. Dobrodošlo je kakršnok…
Magazin 12 razlogov za telesno vadbo Nimam časa. Malo hladno je. Preveč sem pojedla. So to tudi vaši stavki, ko se sami sebi opravičujete, zakaj spet ne gre…
Magazin Celostna body tehnika Pilates body tehnika ima v imenu besedico pilates, a kljub temu z njim nima veliko skupnega.